我行醫(yī)幾十年，遇到過很多有口臭、口苦困擾的患者?？诔舳喟胧俏富鹛?，口苦通常是肝火太盛，雖然癥狀不同，但根源都是身體內部器官失調。

提醒：口臭的治療，切勿胡亂用藥。具體可添加微信，免費咨詢，根治口臭。

肝火胃火口臭▲ 治療肝火胃火口臭，必須要對癥下藥。

今天就跟大家聊聊怎么降火、消除口臭，讓您口氣清新。

先說口臭。

胃負責消化食物，如果平時吃太多辛辣油膩的東西，或者暴飲暴食，食物堆積在胃里發(fā)酵生熱，胃火就會往上竄到嘴里，導致口臭。治療這種情況需要“清胃瀉火”，飲食調理很關鍵。平時多吃清熱的食物，比如綠豆、冬瓜、苦瓜，少吃羊肉、辣椒這些容易上火的食物。飯后可以喝杯陳皮茶，幫助消化積食；早上起床喝杯溫水，有助于胃氣順暢。還有個簡單方子：用黃連3克、山楂6克煮水當茶喝，堅持一周，胃火慢慢消退，口臭就會減輕。

再說說口苦。

肝負責調節(jié)情緒和疏通氣機，如果經常生氣、壓力大，肝氣郁結化火，膽汁上逆到嘴里就會發(fā)苦。調理肝火要“疏肝理氣、清瀉肝火”。保持心情平和，遇事別著急上火，每天按按太沖穴（足背第一、二腳趾之間的凹陷處），能瀉肝火。平時可以用菊花、薄荷泡茶喝，清肝利膽；或者用枸杞燉銀耳，滋陰降火。我常用柴胡6克、茵陳10克煮湯喝，疏肝利膽效果不錯，口苦也能逐漸改善。

另外，不管是胃火還是肝火，都要注意幾點：

1.保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口；

2.作息規(guī)律，熬夜傷身容易上火；

3.適當運動，散散步、打打太極，促進氣血循環(huán)，火氣更容易消散。

如果口臭、口苦長時間不好，或者伴有肚子脹、肋骨痛等癥狀，一定要及時治療，別耽誤了病情。只有把身體內部調理好，口臭口苦才能真正根治，別只靠口香糖臨時遮掩，治標不治本?。?/p>

溫馨提示：降火不是一天兩天的事，貴在堅持。飲食清淡、心態(tài)平和，身體調理好了，口臭自然會消失，口苦也能緩解。

提醒：口臭的原因不同，治療的方法也不同，切勿胡亂用藥。具體可添加底部微信，免費咨詢，根治口臭。