各位朋友，口臭這事兒啊，別看它小，可煩心著呢！

我見過太多人天天刷十幾遍牙、嚼香糖，那味兒還是遮不住。

提醒：口臭的治療，切勿胡亂用藥。具體可添加微信，免費(fèi)咨詢，根治口臭。

口臭發(fā)源地▲ 口臭的治療要針對臭氣發(fā)源地。

為啥？這就好比臭水溝堵了石頭，水一漲照樣臭氣沖天！治標(biāo)不治本?。?/p>

中醫(yī)講究“追根溯源”，臭氣打哪兒來？十有八九是腸胃鬧脾氣！

張仲景老先生在《傷寒雜病論》里早透了底：脾胃濕熱一壅，胃火往上一竄，腐臭氣順著食道往上翻，一張嘴就熏人。

這就跟灶臺火太旺、鍋里的水渾了，煮出來的飯菜能香嗎？

所以啊，治口臭得學(xué)三招：滅火、排水、養(yǎng)鍋。我這把年紀(jì)了，就掏心窩子跟大伙兒嘮嘮實(shí)用的方子，都是照著張仲景的思路琢磨出來的。

第一招：胃火旺的，得澆點(diǎn)“涼茶”

好些人愛吃辣子、燒烤，夜里還熬鷹刷手機(jī)，這不等于給胃里添柴火嘛！

胃火一上頭，口臭就跟煙囪冒煙似的。

這時(shí)候別硬扛，泡個(gè)“清胃茶”喝：蒲公英根、荷葉、山楂各抓一小撮，煮水當(dāng)茶飲。

這茶不苦，喝下去像春雨澆火，胃里舒坦了，臭氣就消了大半。

第二招：舌苔黏膩的，給腸胃排排污水

要是張嘴臭氣帶腥味兒，舌苔厚得能刮膩?zhàn)?，這是脾胃積濕啦！

濕濁一多，腸胃就像堵了的下水道。張仲景那會兒常用茯苓、山藥健脾化濕，我教個(gè)懶人法子：茯苓磨粉（藥店能買現(xiàn)成的），山藥切塊，和大米煮粥喝。

每天一碗，腸胃里的臟水排干凈了，口氣自然清爽。

第三招：作息亂套的，讓腸胃自個(gè)兒歇歇

張仲景老前輩最講“順天時(shí)”，現(xiàn)在人可倒好，熬夜吃宵夜，腸胃連軸轉(zhuǎn)，這不等于逼著老黃牛跑馬拉松嘛！

夜里十一點(diǎn)前睡，晚飯喝碗小米粥，讓腸胃也有個(gè)“刷鍋洗碗”的時(shí)間。作息調(diào)順了，比吃啥靈丹妙藥都管用。

我常跟病人打比方：口臭是腸胃在“敲鑼打鼓”抗議呢！

照著這三招清火、排水、養(yǎng)作息，把腸胃調(diào)理清爽了，臭氣沒了，人精神，說話都利索！

不過啊，千人千面，有人胃寒有人火旺，這方子只是拋磚引玉。

要是口臭頑固，還是得找個(gè)靠譜中醫(yī)把把脈，調(diào)個(gè)對路子的方子。

中醫(yī)治口臭，講究的就是個(gè)“追根兒”——把臭氣的老窩端了，它還怎么鬧騰？

提醒：口臭的原因不同，治療的方法也不同，切勿胡亂用藥。具體可添加底部微信，免費(fèi)咨詢，根治口臭。