關(guān)于口臭的四個誤區(qū)，你必須改正

口臭是一個頑疾，非常復(fù)雜。很多人對口臭的認(rèn)識存在錯誤，普遍有四大誤區(qū)。本文力圖全面介紹口臭的原因、氣味、治療等知識，進(jìn)行科學(xué)普及，讓你正確認(rèn)識口臭。只有正確認(rèn)識口臭了，我們才能針對性地采取措施，才有可能擺脫口臭的困擾，開始全新的清新生活。

以下就是普遍存在的關(guān)于口臭的四大誤區(qū)，請一一來看。

誤區(qū)1、口臭不意味著疾病

口臭往往是某些疾病的信號。

大多數(shù)的口臭來自具有獨(dú)特惡臭的物質(zhì)——揮發(fā)性硫化物。

資料圖：口臭往往是某些疾病的預(yù)兆。

具有臭雞蛋氣味的硫化氫是口臭的主要來源，臭味更濃的是被描述為腐爛白菜味道的乙硫醇。有些人吃了蘆筍后尿液變得格外刺鼻就是這種物質(zhì)在作祟。

舌頭后半部的溝壑中殘留食物殘?jiān)图?xì)菌后就會散發(fā)上述物質(zhì)。

幸好，這種口臭時暫時的，例如吃了大蒜或洋蔥、喝咖啡或吸煙之后的口臭。但在四分之三的情況下，口臭都伴隨有各類牙齒問題?；颊咭囱例l腫脹、疼痛、感染，要么舌苔過厚。

在其它的情況下，口臭是由身體其他部位，例如耳部、鼻部、咽喉、腎臟、肺臟或腸胃出現(xiàn)病癥引起。但在此情況下，患者會出現(xiàn)除口臭之外的其他癥狀。

由此可見，口臭跟多種疾病相關(guān)，是很多種疾病的癥狀之一。也就是說，口臭預(yù)示著疾病，大家一定要重視。

誤區(qū)2、雙手聚攏哈氣聞口臭

有些人會聚攏雙手朝手心哈氣，再聞手心的氣味，你就能知道自己是否有口臭。這種方法的問題在于，和說話不同，這時口腔后部的氣味不會留在手心上。因此你聞手心氣味的時候不會聞到你舌頭后部的氣味，而這里正是大部分口臭氣味的來源。

資料圖：雙手聚攏哈氣聞口臭往往測試的不準(zhǔn)確。

醫(yī)生可以通過聞嗅以下三種氣味判斷患者是否有口臭。

第一，患者在距離醫(yī)生鼻子5厘米處呼吸時的氣味；

第二，刮過患者舌頭上表面的勺子的氣味；

第三，在臼齒間刮過的無蠟牙線，或者在37攝氏度恒溫箱中保存了5分鐘的，培養(yǎng)了病人唾液培養(yǎng)皿的氣味。

隨著醫(yī)療的發(fā)展和對口臭的研究進(jìn)步，現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了探測特定氣體的小型傳感器，但是問題在于這種傳感器無法探測多種氣體。

另外，可以使用一種能將復(fù)雜的混合氣體分離的方法——?dú)怏w層析法來空氣中硫的含量，但是這種方法要用到一般診所所不具備的專業(yè)設(shè)備。

很多認(rèn)為自己有口臭的人，其實(shí)并沒有口臭。他們會誤解人們退后或轉(zhuǎn)身是因?yàn)樗麄冇锌诔簦鎸?shí)情況是只有為數(shù)不多的人面對口臭有如此反應(yīng)。一項(xiàng)研究表明只有27%的遇見口臭會做出退后或轉(zhuǎn)身的反應(yīng)。

有口臭的人占人群中的比例介于22-50%之間，但沒有準(zhǔn)確數(shù)據(jù)。

誤區(qū)3、口腔里的細(xì)菌引起口臭

很多人包括醫(yī)生都錯誤地認(rèn)為，口臭是由口腔里的厭氧菌或者腸胃里的幽門螺桿菌引起的。

資料圖：口臭不是細(xì)菌的原因，包括厭氧菌和幽門螺桿菌。

其實(shí)，每個人的口腔中都生活著由100-200種細(xì)菌組成的微生物群落?，F(xiàn)在，人們已經(jīng)開始認(rèn)識到由千百萬微生物組成的人體微生物群系對人體的益處，不再簡單地把口腔內(nèi)的細(xì)菌不分青紅皂白地殺掉，而是通過消除有害微生物，并使用益生素促進(jìn)有益微生物的生長而建設(shè)正確的微生物組合。

一期和二期臨床試驗(yàn)已經(jīng)表明，口腔內(nèi)的有益菌遭到殺滅是導(dǎo)致齲齒的主要原因。在不同試驗(yàn)中分別使用了凝膠和襯劑，同時患者將牙貼帶回家貼在牙齒上作為后續(xù)治療。同樣的試驗(yàn)在未來也可用于發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致口臭的細(xì)菌。

當(dāng)你出現(xiàn)了牙齦疾病的早期征兆，醫(yī)生會建議你認(rèn)真刷牙、使用牙線潔齒、保持充足飲水、戒煙、保持飲食均衡。

誤區(qū)4、口腔清潔劑可以去除口臭

許多人知道自己有口臭之后的第一件事是去買口腔清潔劑（漱口藥水）。當(dāng)然，薄荷或丁香能夠暫時祛除口腔異味，有些口腔清潔劑還含有殺菌劑，從而殺滅會產(chǎn)生惡臭化合物的細(xì)菌。它可能會有作用，但是有人擔(dān)心這些口腔清潔劑含有酒精，會造成口腔脫水。干燥的口腔會使口臭更為嚴(yán)重。

白天多喝水可以除去食物殘?jiān)?，并防止口腔干燥，有助于抑制口臭?/p>

資料圖：口腔清潔劑只能暫時掩蓋口臭，而不能去除。

英國衛(wèi)生研究機(jī)構(gòu)Cochrane目前正在組織對口臭治療相關(guān)論文進(jìn)行整理。其2008年發(fā)布的口腔清潔劑報告表明，5個最好的試驗(yàn)結(jié)果顯示，含有洗必泰、西吡氯銨、二氧化氯、鋅等抗菌成分的口腔清潔劑能夠在某種程度上抑制口臭。但作者仍然呼吁進(jìn)行更多臨床試驗(yàn)。

另一個方法是使用特殊舌頭清潔器。Cochrane最新報告也對這一方法進(jìn)行了評估，并且只發(fā)現(xiàn)了兩宗小規(guī)模試驗(yàn)。試驗(yàn)表明，這種方法雖然有效，但其效果卻無法持久，同時如果用力過度有可能破壞舌頭組織。你如果用牙刷來清潔舌面的話，一定要用軟毛牙刷。

口腔清潔機(jī)和口腔護(hù)理手段只能暫時清新口氣，并不能治好口臭，把口臭的根源去除。想要根治口臭，還得是內(nèi)源治療。

提醒：口臭的原因不同，治療的方法也不同，切勿胡亂用藥。具體可添加微信:kangfu360（長按復(fù)制），免費(fèi)咨詢，根治口臭。