口臭吃什么食物效果最好？牛奶、酸性食品、綠茶、咖啡、紅茶、青菜等食物都有助于去除口臭。日常生活中多吃些這一類的食物將大大有利于消除口臭，了解這些食物，多吃這些食物，將大大幫你早日擁有健康的口氣。

口臭食物資料圖：哪些食物能夠幫助去除口臭呢？

牛奶消除口臭

多喝牛奶，尤其是純牛奶，可以幫助消化，去除口臭。牛奶進(jìn)入胃里以后會(huì)以脂肪蠟的形式將形成惡臭原因的成分包裹住。對(duì)消除大蒜產(chǎn)生的口臭味道特別有效果，這是因?yàn)榕Ｄ讨械陌被岷痛笏庵械乃忸^素相結(jié)合的原因。多吃些乳酪和乳制品也有相同的效果。

酸性食物消除口臭

酸性食物有利于消除口臭問(wèn)題。像檸檬、梅干以及酸性食品中所含有的有機(jī)酸有分解形成口臭原因的蛋白質(zhì)的效果，并能夠防止食物殘?jiān)母瘮“l(fā)酵。

綠茶紅茶咖啡去除口臭

綠茶中含有葉綠素、類黃酮，這些都是消除口臭的非常有效的成分。類黃酮是廣泛存在于植物中的黃色素，從前將其作為燃料使用，它的除臭效果非常好，因此，目前市面上有很多加入類黃酮的口香糖。中藥材中的葛根、甘草的有效成分就是類黃酮。

在日常生活中，口臭的患者多加注意常吃些有助于消除口臭的食物，將大大有利于口臭的治療。

提醒：口臭的原因不同，治療的方法也不同，切勿胡亂用藥。具體可點(diǎn)擊文章底部老中醫(yī)微信，免費(fèi)咨詢，根治口臭。