怎么判斷自己有沒(méi)有口臭？可以請(qǐng)家人聞聞?dòng)袥](méi)有口臭。檢查自己是不是有口臭，最方便快捷的方法就是請(qǐng)別人加以判斷。但是相同的口臭味道，有些人敏感，有些人不敏感。想要準(zhǔn)確判斷自己是不是口臭，務(wù)必請(qǐng)嗅覺(jué)靈敏的家人來(lái)聞。

判斷口臭資料圖：想要判斷口臭可以讓家人聞一聞。

聞不到自己的口臭

因?yàn)榱?xí)慣了自己的口氣味道，很多人是聞不到自己的口臭的。這導(dǎo)致了很多人對(duì)自己的口臭問(wèn)題沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為自己沒(méi)有口臭問(wèn)題，但是礙于情面，別人一般也不會(huì)直接說(shuō)出自己的口臭，就導(dǎo)致自己漠視口臭的問(wèn)題，導(dǎo)致口臭越來(lái)越嚴(yán)重，甚至發(fā)展到了鼻臭。

口臭的判斷方法

請(qǐng)家人來(lái)聞自己的口氣味道是判斷自己有沒(méi)有口臭的最直接的方法。

味覺(jué)遲鈍的人即使說(shuō)你完全沒(méi)有口臭，估計(jì)你的心理上仍然無(wú)法安心。反之，對(duì)味道名的人如果說(shuō)你有口臭，也無(wú)需因此使自己的心情掉進(jìn)煩惱之中。發(fā)現(xiàn)口臭問(wèn)題，正視之，解決之，才是正道。

鑒于每個(gè)人的嗅覺(jué)敏感度不同，所以必須請(qǐng)幾個(gè)家人同事聞味道?？梢哉矣H近的又不會(huì)讓自己感覺(jué)到不好意思的家人檢查，這是最好的。集合幾個(gè)家人到一起，以40厘米、20厘米、10厘米的距離分別聞自己的口氣味道。

不只請(qǐng)家人從正面嗅聞，也類比各種場(chǎng)合，例如和鄰座的人交談等情況，在各種場(chǎng)合中別人做何感覺(jué)，如果各種類比場(chǎng)合大家都說(shuō)有口臭，就可以判斷是有口臭。但僅試驗(yàn)一次無(wú)法得出結(jié)論，必須變化各種條件才能確定是否真的有口臭，例如在早上嗅聞味道、或在夜晚吃過(guò)飯后、或在空腹的時(shí)候。

更簡(jiǎn)單的方法是對(duì)著鏡子吹氣，請(qǐng)每個(gè)家人嗅聞暈狀的鏡面，可以作為是否有口臭的參考。

口臭判斷器

近來(lái)，市面上售有攜帶型的輕便口臭判定器，對(duì)著判定器吹氣，即可以判定是否有惡臭。但它很容易受周圍環(huán)境的影響，必須注意，即使做了嚴(yán)格的測(cè)量，也只能判定當(dāng)時(shí)的口臭，而口腔氣味是會(huì)隨著你吃進(jìn)的食物或你身體的狀況改變的。

提醒：口臭的原因不同，治療的方法也不同，切勿胡亂用藥。具體可點(diǎn)擊文章底部老中醫(yī)微信，免費(fèi)咨詢，根治口臭。