本文介紹老是口臭怎么辦。

長(zhǎng)期嚴(yán)重口臭該怎么辦呢？

因?yàn)榭诔舴浅Ｓ绊懝ぷ骱蜕睿诔羰谷瞬桓议_口交流，有些人認(rèn)為口臭一輩子治不好，認(rèn)為口臭是絕癥，這都是錯(cuò)誤。口臭是可以調(diào)理和治療的。老是口臭的可以多喝綠茶、多吃堿性食物、飯后漱口、多喝酸奶等。

老是口臭怎么辦

1.多喝綠茶。

綠茶含有兒茶素和黃酮類化合物。晚餐后，建議喝一些綠茶清潔口腔，消除口臭。最好不要用咖啡或果汁來(lái)滋潤(rùn)你的喉嚨。2，吃飽八。口臭的原因之一是內(nèi)臟器官的負(fù)擔(dān)增加。過(guò)量飲食不利于胃的消化，所以最好吃八分鐘飽。

3.多吃堿性食物。

酸性食物是口臭的來(lái)源，多吃蔬菜，藻類，真菌和其他食物。

4，飯后漱口。

由于口腔中的高溫，留在口中的食物殘?jiān)芸鞎?huì)被發(fā)酵，導(dǎo)致口臭。飯后漱口水可以洗去附在嘴上的食物殘?jiān)?，防止口臭?/p>

5，完全咀嚼。

咀嚼可以分泌足夠的唾液以避免口臭。你可以在空閑時(shí)間嚼口香糖。

6，堅(jiān)持喝酸奶。

研究表明，每天食用酸奶可以降低口腔中硫化氫的含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

以上就是老是口臭該怎么辦的方法。

提醒：口臭的原因不同，治療的方法也不同，切勿胡亂用藥。具體可點(diǎn)擊文章底部老中醫(yī)微信，免費(fèi)咨詢，根治口臭。