治療口臭偏方：黃瓜粥

【食材】黃瓜50克，粳米100克。

【做法】黃瓜切成小片，與粳米同煮成粥，煮熟后稍作調(diào)味便可服用。

口臭患者問診

王曉聲是個(gè)30出頭的單身男子，是一位酒吧駐唱歌手，由于工作關(guān)系，基本上晚上都要到凌晨才能入睡，加上本身有酗酒的習(xí)慣，也抽煙，久之就形成了口臭。剛開始的時(shí)候，王曉聲還年輕，以為口臭就是因?yàn)橛悬c(diǎn)異味，只要注意別和別人面對(duì)面太接近地交談就好。豈料，口臭問題一直不好，到了30歲了，還沒找到女朋友。前后交往過幾個(gè)，在進(jìn)一步接觸的時(shí)候，對(duì)方都稍有嫌惡，認(rèn)為口臭可能是身體有問題，又或者是王曉聲本身不注重儀表衛(wèi)生等，讓王曉聲一直單身，到了不惑之年，王曉聲便開始正視口臭這個(gè)問題了。于是，王曉聲便來(lái)到外公家，希望找外公幫忙。

王曉聲還說，他知道自己有口臭的問題，但刷牙、漱口等程序他都積極做好，還經(jīng)常咀嚼口香糖，或者噴口氣清新劑，就是解決不了口臭。外公給王曉聲認(rèn)真地檢查了一番，發(fā)現(xiàn)他主要是因?yàn)樵锘鹂菏?，腎陰不足，加上睡覺較晚，錯(cuò)過了肝臟排毒的最佳時(shí)機(jī)，而且還煙酒過多，從而使體內(nèi)毒素積聚，無(wú)法外排而導(dǎo)致口臭，為此外公建議他多吃黃瓜粥。因?yàn)辄S瓜粥有清熱解毒、瀉火滋陰的功效。

王曉聲按照外公的偏方，經(jīng)常食用黃瓜粥，1個(gè)月過后，他的口臭好了，現(xiàn)在跟別人交談也不用擔(dān)心口臭的尷尬了。

口臭的原因和治療方法

口臭，就是我們?nèi)粘Ｉ钪兴追Q的“口氣”，是一種從人口中散發(fā)出來(lái)的使自己尷尬、令別人厭煩的難聞的口氣，多指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發(fā)出來(lái)的氣體。通常情況下，人們都不會(huì)將“口臭”看成是一種病，但實(shí)際上，口臭本身是一種反應(yīng)人體內(nèi)部機(jī)能出現(xiàn)狀況的疾病，是需要治療的。

外公說，引發(fā)口臭的原因有很多，有的是臨時(shí)性的原因，比如熬夜后、吃過煎炸食品，或者吃過辛辣刺激食物之后，都有可能引發(fā)短暫性口臭，這些短暫性的口臭一般能夠在自身機(jī)體的調(diào)節(jié)下得到緩解，不治而愈。但是也有的人不熬夜不上火，卻長(zhǎng)期口臭，這到底又是為什么？外公認(rèn)為，口臭主要和我們的日常飲食有關(guān)，飲食不節(jié)，比如說平時(shí)喜歡吃冷飲，使胃功能被寒邪所困、陽(yáng)明燥火亢盛，就會(huì)形成口臭。

又比如說，如果呼出酸蘋果味的口氣，就說明體內(nèi)很可能是腎功能受損，出現(xiàn)毒素蓄積。因此，要解決口臭問題，日常飲食是最根本、最直接的方法。黃瓜粥能夠清熱消渴，利水祛濕，消腫解毒，經(jīng)常飲用，可以用來(lái)治療由肝火旺盛，熬夜上火，內(nèi)濕熱所引起的口干、口臭。同時(shí)，口臭患者平時(shí)應(yīng)以清淡的飲食為主，應(yīng)多喝水，多吃新鮮果蔬。飲食切忌辛辣刺激和油炸的食物，尤其是容易在口腔內(nèi)殘留異味的大蔥、大蒜等。如果是頑固性口臭或者反復(fù)性口臭的患者，可以在每頓飯后堅(jiān)持刷牙，每次就餐前為避免產(chǎn)生口臭，可以深呼吸20余次；特別要注意的是，患者的睡眠時(shí)間不宜過長(zhǎng)，因?yàn)檫^多的睡眠會(huì)更加容易導(dǎo)致口臭。