口臭是一件令人非常尷尬的事情。同事遠(yuǎn)離、應(yīng)聘遭拒、婚姻破裂……相信很多人都有因?yàn)榭诔魡?wèn)題妨礙到人際交往的經(jīng)歷。

清新的口氣，能為你贏得非常重要的第一印象。當(dāng)你與他人面對(duì)面交談的時(shí)候，你肯定不希望對(duì)方自覺(jué)或者不自覺(jué)地掩鼻、吐痰。帶有口臭和別人交流，不僅尷尬了別人，更尷尬了自己。

多年口臭增加患病的風(fēng)險(xiǎn)

另外，口臭還不僅僅是一種尷尬，如果口臭沒(méi)有受到重視，沒(méi)有及時(shí)治療的話，還可能導(dǎo)致嚴(yán)重的健康后果。

因?yàn)榭诔舻脑?，很多人在和他人說(shuō)話的時(shí)候會(huì)不知不覺(jué)的膽怯，久而久之，產(chǎn)生自卑心理。而這種自卑心理就可能對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成嚴(yán)重的損害，更有甚者還會(huì)引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)的疾病。比如：神經(jīng)衰弱、神經(jīng)性頭疼、失眠等。

口臭增加胃腸道疾病風(fēng)險(xiǎn)資料圖：口臭會(huì)增加患有胃腸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)

世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)發(fā)出過(guò)健康警告：如果自身的口臭得不到及時(shí)的重視和治療，很可能會(huì)加重便秘、消瘦及各種神經(jīng)性和胃腸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果是伴有淺表性胃炎、胃酸返流的口臭很可能是胃癌的前兆之一。因此，患有口臭務(wù)必重視。不要因?yàn)榭诔舨惶鄄话W，就一拖再拖。耽誤口臭的治療。

那么，究竟口臭的原因是什么呢？

1.口腔問(wèn)題

世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)表明，據(jù)2016年全球疾病負(fù)擔(dān)研究，估計(jì)全世界一半人口（35.8億人）有口腔疾病，其中齲齒（蛀牙）是最常見(jiàn)的問(wèn)題。包括齲齒、牙周病在內(nèi)的口腔因素，是口臭的第一大原因。

  • 齲齒

牙齒表面的斑塊會(huì)把食物和飲料中的糖分轉(zhuǎn)化為酸，而酸會(huì)溶解牙齒釉質(zhì)，導(dǎo)致齲齒（蛀牙）的發(fā)生。隨著口腔中攝入的糖分越來(lái)越多，氟化物接觸量不足，加上口腔沒(méi)有定期清理等因素，牙齒結(jié)構(gòu)就會(huì)發(fā)生損害，口腔內(nèi)菌群失衡，厭氧菌大量滋生，就會(huì)產(chǎn)生難聞的臭味。因此齲齒是口腔問(wèn)題中口臭的原因之一。

  • 牙周病

牙周病會(huì)影響到牙齒周圍和支撐牙齒的組織。這大多數(shù)情況下表現(xiàn)為牙齦出血（多位刷牙時(shí)出血）和牙齦腫痛，牙齦腫痛時(shí)產(chǎn)生的膿可引發(fā)口臭。2016年的數(shù)據(jù)表明，嚴(yán)重牙周病是全球第11位最常見(jiàn)疾病。很多人往往忽視口腔衛(wèi)生，牙疼時(shí)治療不及時(shí)，導(dǎo)致牙齦腫痛口臭。因此牙周病時(shí)口腔問(wèn)題中口臭另一原因。

綜上可以看出，口腔問(wèn)題是口臭的第一大原因。

2.胃的問(wèn)題

當(dāng)一個(gè)的脾胃失調(diào)的時(shí)候，胃里會(huì)有消化不了的積食，這些未消化的食物與胃里的細(xì)菌發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生大量的異味氣體，就可以通過(guò)氣管兒上升到呼吸道，通過(guò)鼻腔、口腔散發(fā)出來(lái)，形成胃部產(chǎn)生的口臭。

3.腸的問(wèn)題

人是吃五谷雜糧的，因此容易引發(fā)各種腸道問(wèn)題。食物里的毒素、殘?jiān)?、沙礫等不易消化的東西已寄宿便長(zhǎng)期堆積在腸道里，會(huì)阻礙人體正常的營(yíng)養(yǎng)吸收，久而久之逐漸腐敗變質(zhì)，形成比較頑固的宿便和便秘問(wèn)題，因此產(chǎn)生口臭。

4.肺部的問(wèn)題

如果你留心的話，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)：越是空氣污濁的地方，當(dāng)?shù)厝说目诔粼綍?huì)難聞。這是因?yàn)橄駸熿F、霧霾、汽車尾氣等空氣污染物進(jìn)入人的肺部時(shí)，可能導(dǎo)致肺部毒素堆積，影響到了肺部“呼吸”的正常功能。污濁的氣體入侵，并且排不出去，形成一種惡性循環(huán)，濁氣生發(fā)到口鼻，就導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)。

5.不良的生活習(xí)慣

如果說(shuō)有八成口臭是因?yàn)榭谇粏?wèn)題導(dǎo)致的話，那有兩成就是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣導(dǎo)致的。這些不良嗜好包括：吸煙、喝酒、暴飲暴食、吃的過(guò)于油膩、熬夜等。

閱讀至此，相信您一定對(duì)口臭的原因有所認(rèn)識(shí)?？诔舻脑蚍侄喾N，必須辯證、分型對(duì)待，找到屬于自己的原因，然后針對(duì)性去調(diào)理，才能夠徹底治好口臭，擺脫口臭困擾。