我是行醫(yī)四十多年的中醫(yī)，見過(guò)不少更年期的姐妹被口臭困擾。一張嘴，自己尷尬，別人避讓，心里委屈卻不知從何治起。

提醒：口臭的治療，切勿胡亂用藥。具體可添加微信，免費(fèi)咨詢，根治口臭。

更年期口臭▲ 更年期口臭該怎么辦？老中醫(yī)來(lái)支招！

今天，我就像拉家常一樣，跟你們說(shuō)說(shuō)這口臭的根子在哪，該怎么調(diào)，才能真正除根。

更年期的女性，肝腎漸虧，氣血失調(diào)，加上情緒波動(dòng)大、睡眠差、腸胃功能減弱，口臭往往不是“嘴巴臟”那么簡(jiǎn)單，而是身體在“報(bào)警”。

首先得辨證。我見過(guò)最多的是三種情況：

一是肝火旺，動(dòng)不動(dòng)就心煩易怒、夜里睡不好、嘴發(fā)苦，這是肝火上沖，熏出口臭。

二是胃熱積滯，吃得不多卻脹氣、反酸、舌苔厚黃，這是脾胃運(yùn)化不動(dòng)，食物積在肚里“發(fā)餿”了。

三是陰虛濕熱，人覺(jué)得乏、口干又黏膩，大便不爽，這是腎陰不足，濕熱內(nèi)生，濁氣上泛。

針對(duì)不同情況，用藥不同。肝火旺的，我常用龍膽瀉肝丸配杞菊地黃丸，清火不傷陰；胃熱的，用藿香清胃丸，把胃里的“火”澆下去；陰虛夾濕的，得用六味地黃丸加參苓白術(shù)散，滋陰又健脾，把“濕”排出去。

光吃藥不行，還得調(diào)生活。我常跟病人講：“藥是拐杖，養(yǎng)才是根本。”飲食要清淡，辛辣、油炸、甜食少碰；晚飯別吃太飽，七分飽最養(yǎng)胃。多吃綠豆、苦瓜、蓮藕這些清火的，再喝點(diǎn)檸檬水或怡口香蓮茶，幫助生津止臭。

情緒更要管住。肝最怕郁，生氣、焦慮都會(huì)讓口臭加重。不如每天散散步，聽聽?wèi)颍鲎錾詈粑?，心寬了，氣順了，嘴里的味道自然就清了?/p>

最后提醒一句：別亂用漱口水遮味，那只是“掩耳盜鈴”。找到病根，系統(tǒng)調(diào)理，才能真正告別口臭，活得清爽自在。要是調(diào)養(yǎng)一陣還不見好，一定來(lái)醫(yī)院查查，別耽誤了身子。

提醒：口臭的原因不同，治療的方法也不同，切勿胡亂用藥。具體可添加底部微信，免費(fèi)咨詢，根治口臭。