口臭，又稱口腔異味。

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)成年人的口臭患病率高達(dá)25%以上，大約85%左右的人因?yàn)榭诔襞c他人交流產(chǎn)生障礙，在人際交往過程中存在焦慮、敏感、抑郁等方面的心理問題。

除了生理性口臭以外，口臭往往還是某些疾病的前期信號(hào)，比如齲齒、牙周病、牙結(jié)石、便秘、胃食管反流、胃潰瘍、糖尿病、尿毒癥等。

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調(diào)理口臭的動(dòng)作▲ 彎腰、仰頭、撅屁股，這一套動(dòng)作可以緩解口臭。

我今天教給你一個(gè)動(dòng)作，親測(cè)對(duì)口臭有效。我自己曾經(jīng)有一段時(shí)間也有口氣的問題，多做這個(gè)動(dòng)作短時(shí)間內(nèi)就能看到效果。不吃藥不打針，安全無(wú)任何副作用！

去年，我口干口臭，舌苔發(fā)白黏膩，一開口一股子下水道發(fā)酵的味道，肚子里還常常有脹氣?？赡芨耶?dāng)時(shí)回復(fù)患者消息，熬夜比較多，飲食也不規(guī)律等有關(guān)。

我從八段錦中吸收、改進(jìn)了一個(gè)動(dòng)作，對(duì)于口臭的緩解非常湊效。

當(dāng)時(shí)，我做了這個(gè)動(dòng)作一周，口臭就大大緩解；兩周，腸胃就不脹氣了；堅(jiān)持做了三周之后，舌苔也恢復(fù)正常了。

這個(gè)動(dòng)作非常簡(jiǎn)單，具體做法如下：

90度彎腰，膝蓋微微彎曲，屁股盡量發(fā)力往上撅（讓肚子去貼著腿），頭往上仰吐氣。注意：分泌的口水不要咽，直接吐掉，每天堅(jiān)持3-5分鐘左右即可。

可別小看了這個(gè)彎腰、仰頭、撅屁股的簡(jiǎn)單動(dòng)作，它能改變腸胃的固有形態(tài)，增加腸胃的蠕動(dòng)與運(yùn)化功能。

這個(gè)動(dòng)作還能讓平時(shí)直立的上半身彎下了，變成平躺的狀態(tài)，讓五臟六腑得到休息。

別管你是什么證型的口臭，平時(shí)有事沒事多做這個(gè)動(dòng)作準(zhǔn)沒錯(cuò)！

提醒：口臭的原因不同，治療的方法也不同，切勿胡亂用藥。具體可添加底部微信，免費(fèi)咨詢，根治口臭。