口臭別只刷刷牙！老中醫(yī)教你從根源調(diào)理。

這口臭看似是小毛病，其實(shí)和咱們身體里的臟腑、氣血都息息相關(guān)。

提醒：口臭的治療，切勿胡亂用藥。具體可添加微信，免費(fèi)咨詢，根治口臭。

口臭的原因▲ 口臭之所以偏偏找上你，是有多方面原因的。

我行醫(yī)40多年，見過太多人因?yàn)榭诔糇员?，今天給大家講講中醫(yī)怎么看口臭，怎么治。

一、口臭為啥找上你？

中醫(yī)講”有諸內(nèi)必形諸外”，口臭不是口腔的問題，是身體在報(bào)警！常見原因有4種：

  1. 吃出來的臭

火鍋燒烤吃多了，油膩食物堆在胃里不消化，就像垃圾桶發(fā)酵一樣臭氣沖天。這種人舌苔黃膩，肚子脹，大便黏馬桶，一開口就是酸腐味。

  1. 氣出來的臭

壓力大、愛生悶氣的人，肝火順著經(jīng)絡(luò)往上燒，把胃里的濁氣頂?shù)阶炖?。這種口臭像燒糊了的塑料味，還伴隨口苦、眼睛發(fā)紅、兩肋疼。

  1. 肺熱熏出來的臭

感冒沒好利索，或者老吃油炸食品，肺里像著了火一樣，咳嗽黃痰，喉嚨腫得像含著個(gè)核桃，呼出來的氣都是腥臭味。

  1. 虛出來的臭

年紀(jì)大了腎氣不足，或者熬夜、縱欲過度耗傷陰液，虛火往上竄，這種口臭帶著咸味，還總覺得腰酸腿軟、手腳心發(fā)燙。

二、怎么調(diào)理才能徹底除臭？

中醫(yī)講究”急則治標(biāo)，緩則治本”，要內(nèi)服外調(diào)雙管齊下：

內(nèi)調(diào)方（需辯證后服用）

  • 清胃火：用黃連、生地、丹皮這些藥材清熱瀉火，就像給胃裝個(gè)滅火器。

  • 疏肝氣：龍膽草、柴胡這些藥能像消防員一樣撲滅肝火，順帶把胃里的濁氣往下壓。

  • 清肺熱：桑白皮、桔梗這些藥能像掃帚一樣清掃肺里的熱毒。

  • 補(bǔ)腎陰：知母、黃柏這些藥能像給身體裝個(gè)加濕器，滋陰降火。

外治法（日常就能做）

  • 漱口方：金銀花、薄荷、藿香煮水漱口，就像給口腔噴清新劑。

  • 穴位按摩：睡前按揉手心勞宮穴（握拳時(shí)中指對應(yīng)的位置）和腳背內(nèi)庭穴（二三腳趾縫），每次3分鐘，能引火下行。

  • 食療小妙招：

? 喝荷葉茶、竹葉茶清熱

? 用蓮子、綠豆煮粥健脾

? 別吃辛辣、油炸、甜食

三、我的肺腑之言

  1. 別亂用清火藥

很多人一有口臭就買牛黃解毒片，結(jié)果越吃越傷脾胃。一定要找中醫(yī)辯證，對證下藥才能治好病根。

  1. 小動(dòng)作大作用

每天早晨叩齒36下，用舌頭舔上顎生津液，這些簡單動(dòng)作能固護(hù)腎氣，從根源減少虛火。

真實(shí)案例

有個(gè)做生意的王總，口臭三年多，談客戶時(shí)都得隨身帶口香糖。

我一看他舌苔黃厚，肚子脹得鼓鼓的，大便還總黏馬桶。這就是典型的脾胃濕熱！

給他開了清胃散的方子加減，讓他戒了酒，少吃油膩。

半個(gè)月后口臭減輕大半，又用參苓白術(shù)散加減調(diào)理脾胃，一個(gè)月就徹底好了。

口臭雖然不致命，但影響社交和自信。中醫(yī)調(diào)理講究追根溯源，找到身體里的”臭源”才能徹底解決。

記?。航】档纳盍?xí)慣+辯證施治，才是告別口臭的王道！

提醒：口臭的原因不同，治療的方法也不同，切勿胡亂用藥。具體可添加底部微信，免費(fèi)咨詢，根治口臭。