腑臟才是口臭的根源！提醒：口臭別再盲目瀉火了。

許多人在面對(duì)口臭時(shí)，會(huì)選擇各種口腔清潔產(chǎn)品和藥物，試圖通過消除口腔細(xì)菌來解決問題。然而，如果口臭的根源在于腑臟的失調(diào)，那么簡單的口腔清潔顯然無法從根本上解決問題。

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資料圖：腑臟失調(diào)是口臭的真正根源之所在。

中醫(yī)理論認(rèn)為，口臭的產(chǎn)生不僅僅與口腔衛(wèi)生有關(guān)，更多的是由于腑臟功能失調(diào)所致。

《諸病源候論》中提到：“口臭，五臟六腑不調(diào)，氣上胸膈。然腑臟氣臊腐不同，蘊(yùn)積胸膈之間，而生于熱，沖發(fā)于口，故令臭也?！边@說明口臭的根本原因在于體內(nèi)腑臟的失衡，而非單純的口腔問題。

首先，脾胃虛寒是導(dǎo)致口臭的一個(gè)重要原因。

脾胃不好，影響胃腸道的消化功能，食物堆積腸道，無法被及時(shí)地消化吸收，長此以往過度腐敗而表現(xiàn)為口臭。判斷脾胃虛寒的跡象包括口腔異味（主要以酸臭為主）、消化不良、胃院漲悶不適、氣短乏力、食欲不振以及大便稀薄不成形等。針對(duì)脾胃虛寒引起的口臭，除了注意飲食，避免生冷、刺激性食物外，還可以通過按摩足三里等穴位來調(diào)理脾胃功能。

濕氣重也是口臭的常見原因之一。

濕氣重會(huì)導(dǎo)致舌苔增厚，食物殘?jiān)谏嗝嫔隙逊e，長期下去細(xì)菌發(fā)酵，產(chǎn)生口臭。濕氣重的跡象包括臉油頭油、愛冒痘、口臭口氣、舌苔厚膩甚至有裂痕、身體疲憊總感覺乏力睡不夠以及容易起濕疹、皮膚癢等。祛濕可以通過食療，如食用薏米、赤小豆等利水滲濕的食物，以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出。

肝火旺同樣會(huì)導(dǎo)致口臭。

肝臟負(fù)擔(dān)過重引起肝火旺，無法將體內(nèi)的毒素和雜質(zhì)及時(shí)排出體外，就可能會(huì)引起口臭。判斷肝火旺的跡象包括晨起口干口苦口臭、眼睛干澀發(fā)癢、黑眼圈重、愛上火、牙齦出血、容易口腔潰瘍、脾氣暴躁、煩躁睡不好等。降肝火可以通過飲用菊花茶、金銀花茶等清熱解毒的飲品，以及按摩太沖穴來緩解。

此外，積食也是口臭的一個(gè)不可忽視的原因。

吃的過多，容易造成食物積聚腸道，時(shí)間久了，導(dǎo)致食物發(fā)酵，出現(xiàn)口臭。判斷積食的跡象包括嘴巴有明顯的酸腐臭味、腹脹腹痛、食欲不振、舌苔厚膩、睡不踏實(shí)、手腳發(fā)熱以及大便干澀等。解決積食問題，可以通過控制飲食，避免暴飲暴食，以及服用一些助消化的藥物。

由此可見，口臭的根源在于腑臟的功能失調(diào)，而非單純的口腔問題。

因此，在治療口臭時(shí)，不能一味地盲目瀉火，而應(yīng)該從調(diào)理腑臟功能入手，采取內(nèi)外兼治的方法。

內(nèi)調(diào)方面，可以通過中醫(yī)辨證施治，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)選擇適合的中藥和食療方；

外養(yǎng)方面，則要注意口腔衛(wèi)生，定期進(jìn)行口腔檢查，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

總之，要想徹底解決口臭問題，必須從根源出發(fā)，調(diào)理好腑臟的功能。只有這樣，才能真正告別口臭的困擾，恢復(fù)清新的口氣。

提醒：口臭的原因不同，治療的方法也不同，切勿胡亂用藥。具體可添加底部微信，免費(fèi)咨詢，根治口臭。