口臭，又稱“口氣”，是指口腔中散發(fā)出難聞的異味。

生活中，許多人或多或少存在口氣問題，這不僅令別人厭煩，也使自己感到尷尬。

中醫(yī)理論認(rèn)為，口臭多由心脾之火上攻所致，因此，通過按摩特定的穴位，可以有效緩解甚至消除口臭。

提醒：口臭的治療，切勿胡亂用藥。具體可添加微信:kangfu360（長按復(fù)制），免費(fèi)咨詢，根治口臭。

大凌穴資料圖：大凌穴是治療口臭的特效穴位之一。

大陵穴：專治口臭的特效穴位

其中，大陵穴便是治療口臭的特效穴位之一。

大陵穴為心包經(jīng)輸土穴，是該經(jīng)的子穴。

根據(jù)中醫(yī)“實則瀉其子”的原則，大陵穴能清瀉心火；此外，心包經(jīng)還“歷絡(luò)三焦”，大陵穴本性屬土，因此，它還具有瀉脾胃之熱的功能，可治療心脾之火上攻所致的口臭。

取穴方法

大陵穴位于手掌和手臂交界處，當(dāng)彎曲手腕時，在腕部會出現(xiàn)橫紋，第2條完整橫紋的中點，兩肌腱之間便是此穴。

具體來說，當(dāng)手掌向上彎曲時，可以看到腕部有明顯的橫紋，大陵穴就在這些橫紋中點的位置。

按摩穴位方法

按摩大陵穴的方法相對簡單，但需要一定的力度和持續(xù)時間。

首先，用左手拇指尖端按壓右手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然后屈伸活動右手腕關(guān)節(jié)，讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，其強(qiáng)度應(yīng)以病人能耐受為度。

每次按壓持續(xù)20～30秒后，漸漸放松，再用輕揉局部，如此反復(fù)操作。左右手交替進(jìn)行，每次每側(cè)穴按壓5～10分鐘，每日1～2次。

治療口臭的原理

大陵穴之所以能治療口臭，是因為它具有清瀉心火和瀉脾胃之熱的功能。

心火旺盛或脾胃濕熱是導(dǎo)致口臭的主要原因之一。

通過按摩大陵穴，可以調(diào)節(jié)心包經(jīng)和脾胃經(jīng)的氣血流通，從而清除體內(nèi)的濕熱和火氣，達(dá)到治療口臭的效果。

配合其他穴位的使用

除了大陵穴外，還可以配合使用其他穴位來增強(qiáng)治療效果。

例如，水溝穴（人中穴）也是一個常用的穴位，它位于鼻唇溝上1/3與下2/3的交界處。

按摩水溝穴可以清熱解毒、醒腦開竅，與大陵穴配合使用，可以進(jìn)一步提高治療口臭的效果。

其他調(diào)理方式

日常護(hù)理和注意事項飲食調(diào)理：少食大蒜、洋蔥、煙酒等刺激食物，多吃蔬菜、水果，保護(hù)齒齦。多吃粗纖維類食品、多飲水，防止便秘。

口腔衛(wèi)生：保持口腔清潔，定期洗牙，使用漱口水清潔口腔。

生活習(xí)慣：保持良好的作息時間，避免熬夜，減少情緒波動，保持心情舒暢。

適量飲茶：平時可飲用適量茶水，既可以清熱去火，又可以清潔口腔，改善口臭癥狀。綠茶、菊花茶等具有清熱解毒的功效，適合日常飲用。

通過按摩大陵穴，并結(jié)合日常護(hù)理和飲食調(diào)理，可以有效緩解和治療口臭問題。如果口臭癥狀持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行針對性治療。

提醒：口臭的原因不同，治療的方法也不同，切勿胡亂用藥。具體可添加微信:kangfu360（長按復(fù)制），免費(fèi)咨詢，根治口臭。