口臭的原因很多，包括腸胃、腑臟、口腔、呼吸道、飲食、情志等，但是你能想到經(jīng)常低頭玩兒手機(jī)也會引起口臭嗎？是的，你沒看錯，經(jīng)常低頭玩兒手機(jī)竟然會口臭。日本的口腔研究專家表示 ，低頭玩手機(jī)超過半個小時的話，會大大減少唾液的分泌，從而造成明顯的口干，引發(fā)口臭。

低頭玩兒手機(jī)的人資料圖：令人意想不到，低頭玩兒手機(jī)會產(chǎn)生口臭。

玩兒手機(jī)可能會口臭

某位日本的口腔專家（中城基雄）的研究表示，低頭玩手機(jī)超過半小時會口臭。

因?yàn)榭词謾C(jī)時會低頭，這種姿勢會減少唾液分泌。這個說法是有一定科學(xué)依據(jù)。

如果看手機(jī)時不說話，下顎不動，不做吞咽動作，就無法刺激唾液分泌，口腔細(xì)菌代謝的產(chǎn)物就停留在口腔。唾液不足的狀態(tài)持續(xù)30分鐘，引起口臭的細(xì)菌就會增加，從而導(dǎo)致口臭。

為了防止看手機(jī)時出現(xiàn)口臭，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)目谇贿\(yùn)動：如上下排牙齒進(jìn)行咬合、下巴運(yùn)動30次等，口腔就會分泌唾液?？谒哂刑烊坏臍⒕饔?，還可以幫助清除食物殘渣。

吃得太好引起口臭

除了玩兒手機(jī)引起口臭讓人意想不到，經(jīng)常吃得太好也會引起口臭。

在眾多引起口臭的因素中，功能性消化不良十分常見。

吃得太好就是一個問題：大量攝入高蛋白、高脂肪、高膽固醇的食物，果蔬等攝入太少，會影響胃腸消化酶的分泌，加重胃腸負(fù)擔(dān)，造成消化功能紊亂，損傷脾胃，從而口臭。

當(dāng)呼吸時，殘留食物的味道就會從食道內(nèi)傳出，從而形成“臭味”。消化不良的患者在進(jìn)食肉、蛋、油炸、高脂、湯及飲酒后，都會有口臭癥狀。

過度勞累也會口臭

過度勞累也是會引起口臭的，真是沒想到。

有些人平時口氣清新，可一旦過度疲勞，口氣就會比較重。如果是近期突發(fā)的，可能是由于過于勞累，飲食不規(guī)律，再加上飲水少、休息差導(dǎo)致的消化能力差而引發(fā)的口氣，經(jīng)過一段時間的調(diào)節(jié)口臭可慢慢恢復(fù)。

要想改善口臭，去除口臭，必須在醫(yī)生的檢查和指導(dǎo)下找到病根，對癥治療。

提醒：口臭的原因不同，治療的方法也不同，切勿胡亂用藥。具體可添加微信:kangfu360（長按復(fù)制），免費(fèi)咨詢，根治口臭。