十個去除口臭的小妙方

口臭是一個非常嚴(yán)重的健康問題，很多人自以為口臭的原因是因為口腔不衛(wèi)生導(dǎo)致的，其實這是非常錯誤的。絕大部分的口臭都是非口源性的，不是靠刷牙、嚼口香糖、用漱口水等方法可以去除的。今天給大家介紹十個去除口臭的小妙方。讓你輕松去除口臭。

每個去除口臭的方法都有各自的特征和適應(yīng)癥，需要對癥選用。

一、桂花綠茶去除口臭

桂花綠茶可以有效去除口臭，是老中醫(yī)介紹的第一個小妙方。

資料圖：。

用桂花10g、綠茶葉4g。使用85度左右的溫開水沖泡飲用，每天早晚兩次。可以有效去除口臭。桂花是一味具有芳香氣味的中藥材，擁有清香怡人的味道，可以有效去除口腔異味，并且具有健脾消食化痰的效果，可以有效去除蘊結(jié)于脾胃中的痰濕，從而有效去除腸胃不適引起的口臭。

二、山楂甘草茶

山楂甘草茶可以去除消化不良口臭。

資料圖：山楂甘草茶可以有效去除口臭。

用大山楂8g、甘草4g。一起用滾水沖泡飲用。蓋上蓋子燜泡10分鐘左右再喝，效果非常好。每天喝1次，中午飯后喝。甘草具有化痰止咳、補脾益氣的功效，而大山楂呢，可以有效健脾消食、活血化淤，服用山楂甘草茶可以有效改善消化不良引起的口臭。

三、百合綠豆湯

百合綠豆湯是去除呼吸道疾病引起的口臭的特效食療方子。

資料圖：百合綠豆湯是去除口臭的藥膳。

用綠豆40g、干百合15g。將二者分別洗干凈，綠豆放入鍋中，加入適量的清水，燒至沸騰。然后再放入百合，一直煮到綠豆喝百合爛熟為止。

百合綠豆湯具有潤燥清肺、清熱解毒的功效，有助于消除慢性呼吸道疾病等引起的口臭。

四、檸檬泡水

檸檬泡水喝可以有效去除口臭。

資料圖：檸檬泡水喝可以快速去口臭。

有口臭的人可以在清晨起床后，用溫水泡上一杯新鮮的檸檬水，可以起到快速清新口氣的效果。同時也能夠促進(jìn)茶腸道的蠕動，腸道蠕動了，腸道內(nèi)的毒素喝宿便也就能排出了，從而緩解和去除腸胃問題引起的口臭，如便秘口臭。

五、茶葉去除口臭

很多茶葉都具有去除口臭、清新口氣的作用，因為茶葉里富含各種茶多酚、礦物質(zhì)、維生素等。

資料圖：茶葉里含有可以去除口臭的成分。

喝茶是一個很好的養(yǎng)生習(xí)慣，如果發(fā)現(xiàn)自己口臭了，能夠每天喝點兒綠茶、菊花茶、金銀花茶、玫瑰花茶等，對于口臭的治療和調(diào)理是非常有好處的。重點說一說陳皮薄荷茶。

六、陳皮薄荷茶

陳皮薄荷茶是去除口臭的上好茶飲。

資料圖：陳皮薄荷茶是去除口臭的妙方之一。

陳皮具有燥濕化痰、理氣健脾的特殊作用，而薄荷具有疏肝理氣、促進(jìn)消化的作用，二者合用，藥效果更強(qiáng)了。喝陳皮薄荷茶可以有效去除脾胃中的痰濕之氣，從而大大緩解脾胃問題引起的一般性口臭。

說到陳皮，還有一款陳皮湯也是去除口臭的小妙方——陳皮麥芽湯。

七、陳皮麥芽湯

用陳皮12g、麥芽8g。

資料圖：陳皮麥芽湯能夠助你快速去除口臭。

麥芽要用生麥芽，把二者一同放入鍋中，加入適量的清水煮開，然后再放入一點兒山楂圈。大火煮開，一會兒，陳皮麥芽湯就熬好了。

好了之后要趁熱喝，發(fā)發(fā)汗，能夠有效去除便秘和消化不良引起的腸胃口臭。

八、甘草黃芩湯

甘草黃芩湯時去除口臭的特效妙方。

資料圖：甘草黃芩湯是去除口臭的妙方之一。

具體的方子如下：

甘草6g、黃芩8g、茯苓10g、半夏6g、石膏8g。

濕氣是引起口臭的重要原因，茯苓可以利濕，是去除濕氣口臭的主力藥材。半夏和黃芩則可以燥濕。甘草可以補脾益氣，是去除口臭的輔助藥材。

這幾味藥，不僅可以和脾胃，更是讓濕氣無處躲藏，想要讓濕氣停留在體內(nèi)都難。濕氣一除，口臭自然去除了。

九、多吃水果蔬菜

是的，你沒看錯。多吃水果蔬菜也是可以去除口臭的。

資料圖：多吃水果蔬菜有助于去除口臭。

飲食對口氣的影響非常大。平時多吃水果蔬菜、五谷雜糧和富含膳食纖維的食物，可以有效促進(jìn)腸胃消化、蠕動，促進(jìn)唾液的分泌，保持口腔環(huán)境的濕潤，從而明顯改善或者減輕口臭。

十、鹽水淑口去口臭

資料圖：鹽水淑口，能夠去除口臭。

用鹽水淑口或者在嘴巴中含鹽水一小會兒，能把引起口臭的細(xì)菌殺滅，從而暫時去除口臭。

以上就是老中醫(yī)介紹的十個去除口臭的小妙招，正在被口臭困擾的可以試一試，希望可以幫助到全國各地廣大的口臭患者。

提醒：口臭的原因不同，治療的方法也不同，切勿胡亂用藥。具體添加微信：kangfu360，免費咨詢，根治口臭。