濕氣重容易口臭，濕氣口臭可以分為濕熱口臭和濕寒口臭兩大類。那么怎么區(qū)分這兩種濕氣口臭呢？老中醫(yī)告訴你四招，讓你分辨自己是濕熱口臭還是濕寒口臭。第一看舌苔，第二看小便，第三聞味道，第四看大便。

濕氣口臭資料圖：濕氣口臭需要辯證分型。

中醫(yī)有一句話叫做“千寒易除，一濕難去”，可見濕氣的頑固性。濕氣口臭也是非常難以根除的。濕氣口臭根據(jù)濕的類型不同，可以分為濕熱口臭和濕寒口臭這兩大類。怎么來分辨自己的口臭呢？可以從以下四個方面開展。

看舌苔

濕熱嚴(yán)重的人，一般都是舌苔厚、膩、黃，寒濕口臭的人一般就是舌苔都是白膩，雖然厚膩，但白色色都比較淡啊，不是暗紅。而濕熱口臭較重的人，舌苔往往是偏黃的。

看小便

濕熱口臭的患者一般都尿色黃的，尿的味道也是很重，有泡沫。寒濕口臭的患者，一般尿都是比較白的，是透明的，有的濕寒口臭的人還會有尿無力的表現(xiàn)。

聞味道

濕熱口臭和濕寒口臭的味道是不同的。濕熱口臭的人就是濕熱盛，是由于體內(nèi)的運(yùn)化受阻，氣機(jī)不暢，是屬于有內(nèi)熱，這個內(nèi)熱任何一個臟器都可能會有，主要是在肝和脾胃，這樣的口臭患者，吃滋補(bǔ)的東西就很容易上火，口臭的味道是腐臭味。寒濕口臭的人呢，基本上就是味道比較輕啊，主要是怕冷，怕風(fēng)，，一般它不敢吃寒涼的食物，因?yàn)檫@個寒邪內(nèi)阻以后，會影響氣血的運(yùn)行，導(dǎo)致這個於阻經(jīng)絡(luò)不通則痛，如果吃寒涼的食物，就會加重這個於阻。

看大便

一般來說，濕熱口臭和寒濕口臭都會有腹瀉的情況。寒濕口臭的腹瀉，一般都是大便比較清長，不夠臭，味兒不是很大，患者的表現(xiàn)面色一般都是白色的，舌苔一般都是白膩的。濕熱口臭的人，大便也是不成形，但是會粘滯的特別厲害，甚至說有一些人會有肛門灼熱的表現(xiàn)，然后會有腹脹啊腹痛，這個比較明顯。

濕氣重，易口臭。濕氣引起的口臭也是需要辯證分型的，大致可以分為濕熱口臭和濕寒口臭。只有搞懂了口臭的真正原因，才能針對性治療，才能對癥下藥，才能徹底根治口臭。如果盲目地認(rèn)為自己是濕氣口臭，就一味地去濕氣，不分濕熱和濕寒的話，是治不好口臭的，還有可能把身體吃壞。這就得不償失了。

提醒：口臭的原因不同，治療的方法也不同，切勿胡亂用藥。具體可點(diǎn)擊文章底部老中醫(yī)微信，免費(fèi)咨詢，根治口臭。