有哪些可以治療口臭的食物？日常生活中有很多可以消除口臭的食物，比如牛奶、酸性食物、綠茶、紅茶、青菜等都具有比較好的去除口臭效果。多吃這些具有去除口臭效果的食物可以輔助治療口臭。食療也是治療口臭的一種普遍方法，而且安全無副作用。所謂：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

青菜去口臭資料圖：青菜是治療口臭的日常食物。

治療口臭的食物

日常生活中有很多具有食療去口臭作用的食物，如果你特別注意一下，多吃些這些食物，將能夠起到很好的治療口臭的效果?？诔艟W(wǎng)老中醫(yī)將為你一一介紹這些食物。

牛奶

牛奶可以去除口臭。牛奶進(jìn)入胃部以后會(huì)以脂肪蠟的形式將形成惡臭、口臭原因的成分包住，對(duì)消除大蒜的臭味也特別有效。這是因?yàn)榕Ｄ讨械陌被岷痛笏庵械乃忸^素相結(jié)合的原因。吃些乳酪或者乳制品也有同樣的效果。另外，牛奶對(duì)酒精的味道也很有效，喝酒前喝些 牛奶可以防止宿醉。

酸性食物

像檸檬、梅干以及酸性食物中的有機(jī)酸具有分解形成口臭原因的蛋白質(zhì)的功能，并且能夠防止食物殘?jiān)瘮“l(fā)酵。酸味食物還能夠促進(jìn)唾液的分泌，提高口腔的自我清潔能力。

綠茶、紅茶

綠茶和紅茶具有去除口臭的效果。因?yàn)榫G茶中的葉綠素、類黃酮含有對(duì)消除口臭非常有效的成分。類黃酮是廣泛存在于植物中的黃色素，從前將其作為燃料使用，它的去除口臭的效果非常好。目前市場上也有很多加入類黃酮成分的口香糖。中藥中的甘草、葛根的有效成分就是這種成分。

青菜

青菜含有豐富的纖維質(zhì)。吃纖維質(zhì)多的青菜可以有效去除口腔異味、口氣口臭。因?yàn)樯攀忱w維多的食物需要在口腔內(nèi)充分咀嚼，在胃里消化也需要腸胃充分蠕動(dòng)，可以促進(jìn)唾液和胃液的分泌，增強(qiáng)腸胃動(dòng)力和口腔的自凈能力。尤其是像甘藍(lán)、胡蘿卜、芹菜等具有清爽口感的青菜，可以有效去除口臭。

這就是幾種可以治療口臭的食物，都是一些家常食物，價(jià)格不貴，用來消除口臭的話，非常不錯(cuò)。希望你可以多吃些這些食物，讓你遠(yuǎn)離口臭。

提醒：口臭的原因不同，治療的方法也不同，切勿胡亂用藥。具體可點(diǎn)擊文章底部老中醫(yī)微信，免費(fèi)咨詢，根治口臭。