口臭最怕三種水果

口臭最怕三種水果：檸檬、火龍果、蘋(píng)果。 這三種水果都具有清新口氣、去除內(nèi)火的效果與作用，是口臭最怕的三種水果了。平時(shí)多吃這三種水果，不僅補(bǔ)充維生素和水分，還可以預(yù)防口臭，減輕口臭，清新口氣，讓整個(gè)人的口味都清爽起來(lái)。

1、水果具有治療口臭的效果

水果可以治療口臭，這是因?yàn)槟承┧缓攀忱w維，可以增加腸胃蠕動(dòng)和幫助消化。有些水果還具有明顯的去除便秘口臭的效果，比如火龍果和香蕉。有些水果，比如蘋(píng)果，還有大量的抗氧化劑，能夠有效減少體內(nèi)的硫化物臭味兒。

水果不只是水果，還是預(yù)防和治療口臭的“藥果”。

吃水果治療口臭，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且安全無(wú)任何副作用，是有百利而無(wú)一害的治口臭方式。如果你口臭嚴(yán)重，又不想吃西藥（副作用太大），也不想吃中藥（太苦太難喝），那么水果除口臭就是你的最佳選擇。

吃吃水果，輕松去口臭。但是吃什么水果，怎么吃水果才能最快、最有效去除口臭呢？這是非常有講究的。接下來(lái)說(shuō)說(shuō)口臭最怕的三種水果：檸檬、火龍果和柚子。

2、口臭最怕的第一種水果：火龍果

要說(shuō)在口臭最怕的三種水果中，口臭最怕的還是火龍果，尤其是便秘口臭，最怕的就是火龍果。

資料圖：火龍果是口臭最怕的第一種水果。

眾所周知，火龍果的通便作用是非常強(qiáng)的。很多人幾天拉不出來(lái)屎、便秘嚴(yán)重、大便干結(jié)，吃幾個(gè)火龍果，當(dāng)天就能愉快地拉屎了。這是因?yàn)榛瘕埞锖胸S富的花青素和膳食纖維，可以有效增加腸胃的蠕動(dòng)和輔助消化，整個(gè)腸胃的代謝作用變好了，所以大便通了、口臭除了，便秘口臭最怕的水果就是火龍果了。

火龍果可以直達(dá)腸道，從內(nèi)部根源去除口臭。

3、口臭最怕的第二種水果：檸檬

檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果了，其中含有非常豐富的維生素c族、維生素b族、鈣、磷、鐵等元素。口臭最怕的水果——檸檬，之所以口臭怕它，是因?yàn)闄幟示哂叙B(yǎng)胃健脾、生津止渴、化痰祛濕的效果與作用，可以有效去除口腔異味、口干口臭、咽喉不爽等亞健康癥狀。

資料圖：檸檬是口臭最怕的第二種水果。

檸檬治療口臭，不宜鮮食，因?yàn)闄幟市运?，可以把新鮮的檸檬切片，泡水喝，大概1500毫升的水配以2片左右的檸檬片，切記不要放過(guò)多的檸檬，否則太酸。

口臭最怕水果檸檬，還是因?yàn)闄幟士梢蕴峁C(jī)體的免疫力，提高身體的抵抗力。

4、口臭最怕的第三種水果：蘋(píng)果

口臭最怕的水果——蘋(píng)果之所以能去除口臭，是因?yàn)樘O(píng)果中含有大量的抗氧化劑，抗氧化劑可以幫助清理腸道中的宿便和垃圾，減少腸道里的硫化氫和氨氣等臭味兒物質(zhì)的存在。這是口臭害怕水果的首要原因。

資料圖：蘋(píng)果是口臭最怕的第三種水果。

口臭害怕蘋(píng)果，還因?yàn)槌蕴O(píng)果的話，咀嚼蘋(píng)果的時(shí)候可以清楚牙齒、牙周和口腔里的殘留物，減少牙周病、牙齦炎的發(fā)生率和食物殘?jiān)臍埩?，從而預(yù)防口臭和緩解口臭癥狀。

蘋(píng)果中還含有豐富的鋅元素，這是人體中許多重要的酶的組成部分。而酶是促進(jìn)消化和生長(zhǎng)發(fā)育的重要元素，所以適當(dāng)?shù)某蕴O(píng)果可以促進(jìn)消化，可以幫助增加腸胃蠕動(dòng)，去除口臭。

雖然口臭最怕蘋(píng)果了，但是蘋(píng)果不可以多吃，一定要適量的食用，過(guò)多的吃蘋(píng)果可能會(huì)導(dǎo)致胃酸、胃痛、胃脹等情況，更不要空腹吃蘋(píng)果，以免造成不適。

口臭最怕的水果就是：火龍果、檸檬和蘋(píng)果了，如果你口臭嚴(yán)重，不妨試試吃些這些口臭最怕的水果，多吃水果，讓你身體更健康、口腔更清新，祝你遠(yuǎn)離口臭！

提醒：口臭的原因不同，治療的方法也不同，切勿胡亂用藥。具體可點(diǎn)擊文章底部老中醫(yī)微信，免費(fèi)咨詢，根治口臭。