本文介紹八個治療便秘口臭的方法。這八個便秘口臭方法是口臭網(wǎng)老中醫(yī)精心挑選的行之有效的治療口臭和便秘的方法，通過通便、軟化大便、增加腸胃動力的方法，讓便秘消失、口臭去除。

便秘口臭資料圖：便秘非常容易引起口臭的產(chǎn)生。

八個治療便秘口臭的方法

以下是八個治療便秘口臭的偏方。

1、食醋可通大便去口臭

每日清晨空腹飲用一大杯加入一湯勺醋的白開水，飲后再飲一杯白開水，然后室外散步30～60分鐘，中午即可有便意，長年堅持服用，治療便秘口臭的效果尤佳。

2、蘿卜通便去口臭有奇效

白蘿卜150克、胡蘿卜50克煮爛加適量冰糖，蘿卜和湯同吃治咳嗽，有助于大便通暢，去除口臭，食后4～5小時即見效。

3、菠菜面條治便秘口臭

菠菜一捆入清水中煮爛（煮沸后用筷子攪拌）成菠菜汁，涼溫后（注意不要涼涼）倒入面粉中和成面團(tuán)，搟薄切條，煮熟后撈出澆上自己喜愛的鹵汁食用。也可用上述方法做其他蔬菜汁面條，如西紅柿面條等。蔬菜汁也可用榨汁機(jī)榨出（菠菜汁不適用），可以有效去除口臭。

4、洋蔥拌香油治老年便秘口臭

洋蔥切成細(xì)絲，按一斤細(xì)絲拌一兩半香油的比例腌半個小時即可，一日三餐當(dāng)咸菜吃，一次吃3兩，常吃可以防止便秘、預(yù)防口臭。

5、生土豆汁治便秘口臭

取拳頭大小當(dāng)年產(chǎn)新鮮土豆一個擦絲，用干凈白紗布包住擠出汁，加涼水及蜂蜜少許，兌成半玻璃杯左右，清晨空腹飲用，對治療習(xí)慣性便秘口臭、老年性便秘口臭有奇效。

6、按摩腹部可通便治口臭

右手從心窩順摩而下，摩至臍下，上下反復(fù)按摩40～50次，按摩時要閉目養(yǎng)神，放松肌肉，切忌過于用力，如按摩時腹中作響，且有溫?zé)岣校@說明發(fā)生良好作用。另外，在按摩時，適量喝一點優(yōu)質(zhì)蜂蜜水更好。此法可解除或緩解便秘和口臭的癥狀。

7、中藥草決明能治療習(xí)慣性便秘口臭

草決明100克，小火炒一下（別炒煳），每日取5克（如出現(xiàn)瀉肚，須減量），放入杯內(nèi)用開水沖泡（可加適量白糖），泡開后飲用，喝完可再續(xù)沖2～3杯，連服7～10天即可治愈習(xí)慣性便秘。因草決明有降壓明目作用，血壓低的人不宜飲用。還可買未炒的決明子配茶葉沏，十余?？珊纫惶欤〞r通便也很有效。

8、八字站法對付排便困難口臭

雙腳呈倒八字形狀放松自然地下蹲，雙手各握左右腳背（虎口卡于腳腕，拇指向內(nèi)，其他四指朝后），排除雜念，神照會陰，雙臂處于雙膝外側(cè)，雙手向下?lián)危ㄒ擞镁弰牛?，它的反作用是臂部抬起；接著停撐，自重又使臂部垂下。以每秒一次左右的頻率如此循環(huán)反復(fù)操作。這樣做利于腸的蠕動和腸內(nèi)物與腸壁的相對運動。此過程中會放幾個響屁，說明情況正在獲得進(jìn)展。感到便意上來后不要立即停下來，直到便意濃重難忍后再進(jìn)行排便。若取坐姿排便，則由蹲姿向坐姿的過渡要緩而不要快。

提醒：口臭的原因不同，治療的方法也不同，切勿胡亂用藥。具體可點擊文章底部老中醫(yī)微信，免費咨詢，根治口臭。