口臭屬于一種疑難雜癥，因?yàn)檎T發(fā)口臭的因素有很多，也很復(fù)雜。一般來講，不能治愈口臭將會導(dǎo)致越來越嚴(yán)重（發(fā)展到鼻臭、體臭），因此，應(yīng)多加預(yù)防，以免此癥的發(fā)生。?

口臭小妙招資料圖：8個(gè)治療口臭的生活小妙招

口臭的8個(gè)生活建議?

###（1）平時(shí)要保持精神愉快

要時(shí)刻保持一種舒暢的心情，避免精神過度緊張，減少精神刺激，穩(wěn)定情緒，保持氣血通暢。?

###（2）少吃或不吃生冷食品

避免腹部受涼，特別是在人工流產(chǎn)后、分娩后尤應(yīng)注意。經(jīng)期禁食生冷瓜果，因?yàn)樯涔瞎菀自斐勺陨眢w溫下降，而體溫的下降也會影響到人體的免疫力，同時(shí)基礎(chǔ)代謝也會隨之而下降，各種疾病也就容易在此時(shí)乘虛而入。?

###（3）積極治療月經(jīng)疾病

如月經(jīng)期延后、月經(jīng)量少等疾病，都會導(dǎo)致病情進(jìn)一步發(fā)展，從而引起口臭。?

###（4）經(jīng)期要注意保暖

由于經(jīng)期身體抵抗力弱，要保證腰部以下直至兩足不受寒，不涉冷水。行經(jīng)前后和產(chǎn)后應(yīng)注意不要受寒濕，以免引起繼發(fā)性口臭。?

###（5）加強(qiáng)營養(yǎng)，調(diào)節(jié)飲食

注意蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，加強(qiáng)營養(yǎng)，注意脾胃，在食欲良好的情況下，可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜，不要食用辛辣刺激食品。避免因?yàn)檫^分節(jié)食或減肥而引起的營養(yǎng)不良誘發(fā)本病。?

###（6）增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平

平時(shí)需要加強(qiáng)體育鍛煉，可以經(jīng)常做保健體操或打太極拳等。?

###（7）經(jīng)期要注意衛(wèi)生，預(yù)防感染

注意清潔外生殖器，保持衛(wèi)生，同時(shí)月經(jīng)期要杜絕性交。?

###（8）及時(shí)治療疾病

消除導(dǎo)致口臭的因素，如月經(jīng)過少、慢性疾病及寄生蟲病。做好計(jì)劃生育，以減少或避免因流產(chǎn)及手術(shù)所造成的損傷。