本文介紹口臭吃什么比較好。

口臭吃什么資料圖：口臭吃什么比較好呢？

吃什么食物會影響到口氣，如果一個人口臭嚴(yán)重的話，可以從飲食方面來調(diào)理治療，中醫(yī)上有藥補(bǔ)不如食補(bǔ)的說法。

口臭多吃些綠葉菜、水果等比較好。比如蔬菜沙拉、生嚼西芹、多吃水果等，吃這些食物非常有利于清新口氣，去除口臭。

口臭吃什么比較好？

多吃蔬菜

有口臭的人，不妨生吃些食物，比如吃些水果沙拉或者蔬菜沙拉，都可以幫助緩解口臭，如果不喜歡吃沙拉，也可以喝點(diǎn)果汁，最好是新鮮剛榨出來的果汁，消除口中的異味是最有效的，患有口臭的人，生吃這些生菜和喝果汁，可以幫助你減少消化系統(tǒng)毒素，進(jìn)而有助于緩解口臭。

生嚼西芹

患有口臭不妨試試這個方法，消除你口腔中的異味，或許你會收到你意想不到的效果。西芹很多女孩子都用它，來榨汁喝了減肥，其實(shí)西芹汁也有去除口臭的功效。

如果你不想直接生嚼西芹的話，也可以喝新鮮的西芹汁?；加锌诔舻娜耍绻幬锊灰?，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。

多吃水果

得了口臭的人，飲食要注意保健外，吃水果也要注意，有口臭的人最好是單吃水果，不要一次性吃各種類型的水果，這樣有可能會讓你的口臭加重。

另外水果單獨(dú)吃，也不要與其他食物一道吃，這樣才能夠緩解口臭?；加锌诔舻娜耍灰顺砸恍└邿崃康氖澄铮热顼灨芍惖氖澄铮€是少吃為妙。

以上就是口臭吃什么比較好的詳細(xì)解答，另外，口臭的人日常飲食最好不要吃過于油膩、辛辣、刺激性的食物，飲食宜清淡。希望你早日擺脫口氣的困擾。

提醒：口臭的原因不同，治療的方法也不同，切勿胡亂用藥。具體可點(diǎn)擊文章底部老中醫(yī)微信，免費(fèi)咨詢，根治口臭。