本文介紹長(zhǎng)痘口臭便秘的中醫(yī)調(diào)理。

長(zhǎng)痘口臭怎么調(diào)理？

長(zhǎng)痘痘口臭便秘主要是由于胃火、肺火太旺的原因。

胃火旺盛則會(huì)長(zhǎng)痘痘口臭，肺主皮毛，肺火大，也會(huì)從外在皮膚發(fā)泄而長(zhǎng)痘痘便秘。如果長(zhǎng)痘痘的情況比較嚴(yán)重，還請(qǐng)盡快就醫(yī)，以免留下疤痕，如果只是由于日常上火引起較輕的情況，就可以按照如下進(jìn)行調(diào)理。

長(zhǎng)痘口臭便秘的中醫(yī)調(diào)理

胡蘿卜食療調(diào)理長(zhǎng)痘口臭便秘

胡蘿卜入肺、胃二經(jīng)，具有清熱、解毒、利濕、散疲、健胃消食、化痰止咳、順氣、通便、生津止渴、補(bǔ)中、安五臟等功能。

可以幫助胃消化，防止積食，從而緩解胃火，促進(jìn)排毒，減少毒素對(duì)皮膚的傷害，達(dá)到減輕痘痘、去除口臭、通便的功效。

胡蘿卜整著吃，熬粥、榨汁都是可以的。

平時(shí)里多用百合與綠豆熬粥喝，百合與綠豆合用可以很好的清肺胃之火，清熱解毒，潤(rùn)肺清心，經(jīng)常喝可以避免長(zhǎng)痘痘的情況發(fā)生。

按摩中醫(yī)穴位調(diào)理長(zhǎng)痘口臭

推薦調(diào)理長(zhǎng)痘口臭所需要的穴位：曲池穴、足三里穴、合谷穴

曲池穴，治療皮膚病的中藥穴位，善于清血熱、利濕毒、活血散風(fēng)，是對(duì)長(zhǎng)痘痘以及各種皮膚病的首選穴位。每天按摩5分鐘即可。

足三里穴，保健要穴調(diào)理全身機(jī)能，強(qiáng)身健體，運(yùn)化中焦，無(wú)論寒熱都可用之。每天按摩5分鐘即可。

合谷穴，歸屬大腸經(jīng)，肺與大腸相表里，合谷善清上焦熱邪，疏風(fēng)解表、通經(jīng)活絡(luò)。每天按摩5分鐘，每分鐘30次。

意苡仁調(diào)理便秘去口臭

長(zhǎng)痘口臭推薦薏苡仁，薏苡仁歸脾、胃、肺、大腸經(jīng)，味甘淡、性涼。利水滲濕非常好，很多減肥人士的專用食材，清肺胃之火，消除痘痘，使皮膚美白而有光澤。薏苡仁紅小豆煮粥，或者煮水喝都是極好的，長(zhǎng)期飲用去除身體積累的濕熱，很好地去除口臭。

以上就是長(zhǎng)痘口臭便秘的中醫(yī)調(diào)理方法。

提醒：口臭的原因不同，治療的方法也不同，切勿胡亂用藥。具體可點(diǎn)擊文章底部老中醫(yī)微信，免費(fèi)咨詢，根治口臭。