曾經(jīng)有一個(gè)口臭患者。病情描述如下：

我今年31歲了，出現(xiàn)口臭有5-6年的時(shí)間了，現(xiàn)在早晨起來(lái)口干、口苦，唾液也很臭。就是消化不好、還有便秘了。就這么點(diǎn)不大的事吧，但是老公有意見(jiàn)了，說(shuō)聞到我這味道好難受，像屎味兒，不大敢接近我。雖然生氣可也能理解，接吻、交談多別扭啊。誰(shuí)介紹個(gè)方法或者能徹底解決我這情況??？能徹底解決的?。?！我就想問(wèn)口臭怎么才能治療好？

他因?yàn)榭诔麸柺芾_，嘗試了很多的方法就是治不好。

經(jīng)過(guò)找到一個(gè)老中醫(yī)分析，最后找到原因了。

他的口臭是由內(nèi)源因素引起，單純靠藥物，口香糖，刷牙擺脫口臭比較難，當(dāng)然也有小部分口臭是因牙齒問(wèn)題或口腔問(wèn)題所致，您既然提出來(lái)這個(gè)問(wèn)題，就是想要尋找徹底去除口臭的方法了。那我就給您推薦一位老師吧，是專(zhuān)門(mén)調(diào)理口臭的，而且可以針對(duì)你的口臭根源幫您調(diào)理。

一些消除口臭的有效辦法

1、多喝綠茶。綠茶中含有兒茶素和類(lèi)黃酮成分，有助于。飯后建議喝點(diǎn)綠茶既能清潔口腔，又能消除口腔異味。最好不要用咖啡或果汁來(lái)潤(rùn)喉。

2、飯吃八分飽。導(dǎo)致口臭的原因之一是內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)加重。飲食過(guò)量不利于腸胃的消化，因此吃飯最好吃到八分飽。

3、多吃堿性食品。酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻類(lèi)、菌類(lèi)等食物。

4、飯后漱口。由于口腔內(nèi)溫度高，留在口腔內(nèi)的食物殘?jiān)芸炀蜁?huì)發(fā)酵，從而引發(fā)口臭。飯后漱口能沖洗掉口腔中附著的食物殘?jiān)A(yù)防口臭。

5、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液從而避免口臭?？稍诳臻e時(shí)間嚼嚼口香糖。