口臭的原因來源有兩種，一種是口腔內(nèi)的原因，另一種是口腔外的原因。

一般常見的口臭，大多是來自于口腔內(nèi)的原因。到牙科、口腔科求醫(yī)的患者中，有很大一部分的人抱怨經(jīng)常有口臭的困擾，這類人主動意識到口臭的存在，而對社交生活產(chǎn)生恐懼。另外一部分的人，雖然自己有口臭但是可能完全意識不到，知道和對方說話、親密接觸時在通過對方的反應(yīng)（捂鼻子、吐痰）發(fā)現(xiàn)自己的口臭問題。

造成口臭的原因有多種，本文主要通過以下3個方面說明：

一、不良的生活習(xí)慣

1.口腔衛(wèi)生欠佳

如果沒有養(yǎng)成飯后漱口潔牙的習(xí)慣，每次吃飯后食物殘渣就會殘留在口腔中，如果沒有清除掉它們，蛋白質(zhì)就會經(jīng)過口腔內(nèi)的厭氧菌分解，形成惡臭。需要說明的是，舌苔表面相當(dāng)粗糙，舌乳突經(jīng)常會角質(zhì)化造成凹凸不平，形成細(xì)菌、食物殘渣和上皮脫落細(xì)胞混合物的藏身之處，這也是大多數(shù)口臭患者舌苔比較白厚膩的原因之一。因此舌頭是產(chǎn)生口臭的來源，刷牙的時候可以特意刷一刷舌頭表面，做好清潔。

正確的刷牙方法和步驟資料圖：正確的刷牙方法可以預(yù)防口臭

2.假牙不衛(wèi)生

如果你帶著假牙，并且沒有清潔假牙的習(xí)慣或者睡覺時仍然帶著假牙，這很容易造成口臭。

3.唾液量不夠

由于口腔里的唾液具有清潔口腔的作用，如果唾液量不足的話，口腔內(nèi)的壞死細(xì)胞就會堆積在舌頭、牙表、牙周和面頰，并且產(chǎn)生腐敗，因此口干的人常常伴有口臭。如果夜間睡覺的時候唾液量很少，隔天早上的確會造成令人不爽的口臭味道，只要早上刷牙之后，就會大大改善。

4.吸煙

吸煙后會發(fā)出一股尼古丁特有的臭味。不吸煙的人不會有。

二、口腔及鼻竇的局部病變造成的口臭

口腔內(nèi)有病菌感染的時候也會口臭產(chǎn)生，例如牙周病、口腔潰瘍、智齒發(fā)炎等。如果口腔病菌感染的同時又因為口腔黏膜疼痛或者牙齦出血而不敢刷牙，則口臭的情況會更加嚴(yán)重。其它像鼻竇、鼻腔、額竇、咽喉部位的病變，例如鼻竇炎、慢性化膿性鼻炎、扁桃體炎、口鼻部位的惡性腫瘤合并感染等，都會造成難聞的口氣問題。

三、口腔以外的疾病造成的口臭

非口源性口臭的情況一般較少，這主要是由口腔以外的疾病導(dǎo)致的口臭。例如下呼吸道感染、肺膿腫、肝衰竭、腎衰竭、糖尿病、肝硬化、尿毒癥、慢阻肺等，這些病人會有一些特殊的與與其特定疾病相關(guān)的臭味。反過來，根據(jù)這些特殊的氣味，甚至可以作為診斷病人的根據(jù)。其它情況如頭部放射性治療、化療、唾液腺疾病等，也都伴有不同的口臭問題。

如何治療、去除口臭？

口腔中最容易造成口臭的原因首推口腔內(nèi)衛(wèi)生不良和口腔相關(guān)的疾病，如牙周病、齲齒、智齒等。為了有效地去除口臭的原因和根源，可以請專業(yè)的牙科醫(yī)師做詳細(xì)的口腔檢查和健康評估，如果是因為牙周病所導(dǎo)致的口臭，就應(yīng)該配合牙醫(yī)學(xué)習(xí)正確的刷牙方法，并徹底治療好牙周病。

一般市場上銷售的口香糖、口氣清新劑，雖然可以暫時掩蓋口臭的氣味，但是并不能治本，無法真正的去除口臭的病因和根源。學(xué)習(xí)正確的刷牙方法和使用牙線和牙間刷，徹徹底底把口腔清潔干凈，才能解決牙周病引起的口臭問題。

如果不是因為口臭的原因?qū)е碌目诔簦瑒t清耳鼻喉科或者內(nèi)科醫(yī)生會診，共同找到口臭的內(nèi)在原因，加以根治。